Stoppe dein Gedanken-Karussell Gedanken im Schleudergang Wir alle kennen das…. Ein anstrengender Tag geht zu Ende und wir freuen uns nur noch auf unser Bett und auf erholsamen, wohlverdienten Schlaf! Doch sobald wir uns in unsere Decke kuscheln und es ruhig um uns herum wird, fangen die Gedanken im Kopf an zu kreisen, alle…
Wenn Glück dein Leben ruiniert Was, wenn uns positive Erfahrungen begrenzen? Was, wenn eine Sternstunde unser weiteres Leben bestimmt? Wenn wir einen glücklichen Moment nicht in Zeit und Raum einordnen können? Wenn wir dadurch in Denken, Fühlen und Handeln nicht mehr frei sind? Wir reden immer wieder von belastenden Erfahrungen, von Traumata, die ein ganzes…
Ziele mit Leichtigkeit erreichen – in 3 Schritten In dieser 3-teiligen Serie erfährst du, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen kannst. Schritt 1: Ballast identifizieren Schritt 2: Ballast abwerfen Schritt 3: Das Ziel fest im Blick Im ersten Schritt hast du dir deine Gedanken und Gefühle im Zusammenhang mit einem bestimmten Ziel bewusst…
Ziele mit Leichtigkeit erreichen – in 3 Schritten In dieser 3-teiligen Serie erfährst du, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen kannst. Schritt 1: Ballast identifizieren Schritt 2: Ballast abwerfen Schritt 3: Das Ziel fest im Blick Im ersten Schritt ging es darum, dir deine Gedanken und Gefühle im Zusammenhang mit einem bestimmten Ziel…