Stoppe dein Gedanken-Karussell

Stoppe dein Gedanken-Karussell

 Stoppe dein Gedanken-Karussell   Gedanken im Schleudergang Wir alle kennen das…. Ein anstrengender Tag geht zu Ende und wir freuen uns nur noch auf unser Bett und auf erholsamen, wohlverdienten Schlaf! Doch sobald wir uns in unsere Decke kuscheln und es ruhig um...
Ich bin schön!

Ich bin schön!

Wie oft sagst du dir: „Ich bin schön“? Wie viel Mal am Tag siehst du in den Spiegel und denkst positiv und liebevoll über dich? Wie oft am Tag begleiten dich negative Gedanken über dich?   Klar, ich weiss, dass es ganz normal ist, sich kritisch zu...