Mit Freude Sport treiben

Möchtest du Sport treiben, aber dir graut nur schon bei der Vorstellung an ein Fitness-Center? Würdest du gerne schwimmen gehen, aber der Aufwand ins Schwimmbad zu gehen, ist dir zu gross? Fängst du voller Motivation eine neue Sportart an, nur um nach wenigen Wochen wieder damit aufzuhören? Hat  der Arzt dir geraten, dich mehr zu bewegen und trotzdem sitzt du lieber vor dem Fernseher?

Vielleicht hast du dir schicke Sportbekleidung gekauft und dir vorgenommen, ab jetzt regelmässig zu joggen, zu schwimmen oder in die Fitness-Lektion zu gehen. Wenn du überhaupt einmal gegangen bist, hast du schnell die Motivation verloren. Immer gab es eine andere Entschuldigung, warum du keinen Sport machen konntest. Schliesslich ist morgen auch noch ein Tag. Und es gibt genug Beispiele von Menschen, die ohne Sport sehr alt geworden sind.

 

Und so hast du die Hoffnung aufgegeben jemals von der Couch hochzukommen und Spass an sportlicher Betätigung zu finden.

Solange diese Blockade im Energiesystem nicht aufgelöst wird, nützen dir die besten Personal Trainer, das modernste Fitness-Studio, die schicksten Sportschuhe oder der eleganteste Tanzdress nichts. Dein Körper und dein Energiesystem haben ein anderes – dir unbewusstes – Ziel. Diese Blockade führt geradezu zu einem Boykott deines Wunsches nach sportlicher Betätigung.

Ich unterstütze dich dabei, die Blockade in deinem Energiesystem zu erkennen, die dich hindert, wirklich nachhaltig und mit Freude sportlich aktiv zu sein. Gemeinsam identifizieren wir die Überzeugungen, Emotionen und Erlebnisse, die du rund um die Themen „Sport“ und „Bewegung“ hast. Anschliessend nehmen wir ihnen die Macht, so dass du mit Freude und Motivation wählen kannst, welche Art der Bewegung du regelmässig machen möchtest.

Oder du kannst diese Blockade in deinem Energiesystem auflösen, so dass du mit Freude regelmässig eine sportliche Betätigung ausübst, die dir entspricht.