Auf neuen Wegen zu mehr Leichtigkeit im Leben
Das 6-Wochen Freiheits-Coaching für
mehr Freude und Gelassenheit,
damit du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst
Erkennst du dich wieder?
Erlebst Du immer wieder gleiche oder ähnliche Situationen?
Hast Du das Gefühl, dass sich Dein Leben ständig wiederholt?
Weisst Du gar nicht, warum Du schon wieder an diesem Punkt stehst?
Hast Du das Gefühl, dass Du in Verhaltensmustern feststeckst?
Deine gewohnten Bahnen
Du nimmst dir etwas vor und setzt es am Ende doch nicht um. Du setzt dir Ziele und erreichst sie am Ende doch nicht. Das ist für dich inzwischen so zur Gewohnheit geworden, dass du den Glauben an dich selber verloren hast.
Im entscheidenden Augenblick gelingt es dir nicht, zu dir zu stehen und deine Meinung und deine Wünsche zu äussern. Du bist traurig und enttäuscht von dir selbst. Aber es gibt schliesslich jedes Mal gute Gründe, wenn du deine Vorsätze und Ziele über Bord wirfst:
- Du willst nicht egoistisch sein. Auch deine Mitmenschen haben Wünsche und Erwartungen und auf die musst du Rücksicht nehmen.
- Du willst andere Menschen nicht vor den Kopf stossen. Deine Familie, Freunde und Arbeitskollegen verlassen sich auf dich. Ihre Liebe und Wertschätzung und ihr Vertrauen willst du nicht verlieren.
- Du willst niemanden verletzt, wenn du einen Wunsch, eine Anfrage oder einen Auftrag ablehnst. Darum sagst du nicht „Nein“, auch wenn du „Nein“ fühlst.
Die inneren Selbstgespräche
Immer wieder machst du dir Vorwürfe, weil du es schon wieder nicht geschafft hast, deine Pläne Realität werden zu lassen. Du fühlst dich unfähig, unbedeutend und klein. In Gedanken kritisierst du dich den ganzen Tag für deine Schwäche und Inkonsequenz. Und fühlst dich dadurch nur noch schlechter. Inzwischen hast du das Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten schon beinahe vollkommen verloren.
Wenn du an den Rest deines Lebens denkst, wird dir beinahe schlecht. Weil du dich gefesselt und gefangen fühlst in einem immer gleichen Leben ohne wirkliche Freude und Höhepunkte. Du hast den Eindruck, dich im Kreis zu drehen und auf den immer gleichen ausgetretenen Wegen zu laufen.
Glück ist nur für die anderen
Du siehst, wie andere Menschen glücklich sind, sich immer wieder Träume erfüllen und ihre Ziele konsequent umsetzen. Dadurch macht sich Resignation bei dir breit und du denkst, dass Freude, Glück und Erfolg im Leben etwas für die anderen sind – nicht für dich. Selten fühlst du dich noch wirklich fröhlich und beschwingt. Beinahe automatisch gehst du durch deinen Alltag.
Du hast die Hoffnung aufgegeben, dass du in deinem Leben jemals deine Ziele und Träume verwirklichst. Dieser Gedanke lastet schwer auf dir und du verdrängst ihn meistens.
Wenn du doch nur wüsstest, wie du diese ausgetretenen Bahnen verlassen kannst.
Ich kann das sehr gut nachvollziehen, denn ich habe es selbst erlebt. In verschiedenen Jobs habe ich immer wieder die Erwartungen anderer an mich erfüllen wollen. Ich konnte schlecht “Nein” sagen, weil ich niemanden vor den Kopf stossen wollte. Und dabei habe ich zu wenig auf meine Bedürfnisse geachtet. Bis ich in eine Krise gerutscht bin und eine Auszeit brauchte.
Dann habe ich eine Methode kennengelernt habe, mit der ich aus den eingefahrenen Verhaltensmustern ausgestiegen bin: EFT ( Emotional Freedom Techniques™) auch als Klopfen, Tappen oder Klopfakupressur bekannt.
Lass es nicht soweit kommen!
Bild: Gerd Altmann auf pixabay
Stell Dir vor, wie du in deine Kraft kommst
und jeden Tag dein Potential ganz einsetzt,
um dein Leben mit Leichtigkeit zu leben.
Jeder Tag bietet Dir ein neues Abenteuer.
Jeder Tag hält neue Geschenke für Dich bereit.
Jeden Tag hast Du die Gelegenheit, alle Deine Fähigkeiten einzusetzen.
Jeden Tag darfst Du das Beste für Dich wählen.
Jeder Tag ist neu und einmalig.
Bild: analogicus auf pixabay
Willst Du endlich Deine Ketten sprengen und nicht länger angekettet bleiben an deine Vergangenheit?
Die Ketten sind geschmiedet aus Erlebnissen Deiner Vergangenheit. Und daraus hast Du Überzeugungen gewonnen, die Dich immer wieder in die gleichen Situationen führen.
Möchtest Du endlich aus dem Kreislauf ausbrechen und Dich nicht länger im Kreis bewegen?
Die Ketten halten Dich in einem begrenzten Kreis fest und lassen Dir nur wenig Bewegungsfreiheit.
Hast Du es satt, immer wieder an denselben Punkten anzukommen und dann festzustecken?
Dein Leben wiederholt sich und Du erlebst immer wieder ähnliche Situationen.
Du hast mehr verdient in Deinem Leben!
Bist Du bereit, diese Ketten zu sprengen?
Willst Du Überzeugungen loslassen, die Deinen Handlungsspielraum einschränken?
Bist Du bereit, Deine Vergangenheit loszulassen und vollkommen im Hier und Jetzt zu leben?
Willst Du Verhaltensmuster auflösen, die nicht zu deiner Lebenssituation passen?
Bild: pixabay
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit:
Das erwartet dich im 6-Wochen Freiheits-Coaching
Woche 1: Ist-Situation erfassen
- Deine Vision von deinem Leben: Wer möchtest du sein? Wie möchtest du leben? Welche Ziele möchtest du erreichen? Welche Träume möchtest du verwirklichen?
- Dein Rucksack: Wo stehst du heute und was hat dich in deinem Leben geprägt?
- Deine Balance im Alltag: Du lernst mit der EFT-Klopfakupressur ein Werkzeug kennen, das dich in deinem Alltag begleitet.
- Input per Zoom-Gruppen-Call
Woche 2: Deine Blockaden identifizieren
- Du weisst, was Glaubenssätze sind und wie sie entstehen.
- Du weisst, wie du Glaubenssätze findest.
- Gemeinsam identifizieren wir die Überzeugungen, die dich immer wieder zum selben Verhalten führen
- Du verfeinerst deine Vision von deinem Leben.
Woche 3: Blockaden loslassen
- Du erfährst, wie du deine Blockaden auflöst. Dafür lernst du verschiedene Möglichkeiten kennen.
- Du hast erste Blockaden aufgelöst und erlebst mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben.
- Input per Zoom-Gruppen-Call
Woche 4: Mehr Leichtigkeit erfahren
- Weitere Glaubenssätze und Blockaden auflösen.
Woche 5: Die Zukunft gestalten
- Dein Freiheits-Prozess geht weiter.
- Hilfreiche Glaubenssätze und Affirmationen für deine Ziele finden und stärken
- Verankern deiner Vision von dir selbst
- Input per Zoom-Gruppen-Call
Woche 6: Auf dem Weg bleiben
- Dein Freiheits-Prozess geht weiter
- Wie du nach Ende des Programms auf deinem Weg bleibst
Das gewinnst du durch unsere Zusammenarbeit:
- Du hast alte Geschichten losgelassen, die dein Leben bis heute bestimmt haben. Dadurch fühlst du dich federleicht und schaust voll Freude und Energie in die Zukunft. Erste Erfolge geben dir Mut und Kraft für deinen neuen Weg.
- Du hast die verborgenen Talente in dir zum Leben erweckt und neue Gefühle entdeckt.
- Endlich geniesst du es wieder, Träume zu haben und spürst, wie es kribbelt und auch für dich funktionieren kann. Denn das 1. Mal seit du überhaupt denken kannst glaubst du an dich und daran, dass es dir zusteht, deine Träume zu leben.
- Inzwischen weisst du, dass du dein Leben nach deinen Wünschen gestalten kannst und bist voller Zuversicht und Freude. Das Leben erscheint dir wundervoll. Jeder Tag ein neues Abenteuer für dich und deine Liebsten.
- Du blühst auf und dein ganzes Umfeld nimmt dich wahr. Seit du die Geschenke erkennst, die das Leben für dich bereithält, wirst du immer wieder angesprochen was du verändert hast. Diese Rückmeldungen von deinen Liebsten zu bekommen ist für dich das schönste Geschenk der Anerkennung. Du erlebst dadurch, wie sehr es sich gelohnt hat dran zu bleiben und für dich und deinen Traum zu gehen.
- Nicht zuletzt kannst du dich im Alltag jederzeit wieder in deine Balance bringen. Das hilft dir, den Fokus auf deinen Zielen zu behalten und dich mit hilfreichen Gedanken dabei zu unterstützen.
- Du lebst dein Leben in der Gegenwart mit deiner vollen Kraft und deinem ganzen Potenzial. So bist du frei, jederzeit das Beste für dich zu wählen.
Das Angebot im Detail
Dieses Angebot ist ein Online-Coaching und dauert sechs Wochen.
Das Programm umfasst die folgenden Leistungen:
- Begleitung in einer Gruppe von max. 8 Personen
- 5 individuelle Transformationssitzungen (à 75 min, online via Zoom oder auf Wunsch auch in meiner Praxis)
- 3 Gruppen-Treffen online via Zoom für Input, Fragen und Austausch. Diese Calls werden aufgezeichnet und stehen allen Teilnehmenden bis zu 2 Wochen über das Programm-Ende hinaus zur Verfügung.
- Einführung in die EFT-Klopfakupressur
- Arbeitsblätter und Videos zur Vorbereitung, Reflexion und Wiederholung
Mein Versprechen
- Wenn du täglich etwa 15 Minuten in dich investierst, erzielst du eine spürbare Veränderung in Deiner Sichtweise und in deinem Verhalten. So kommst du raus aus deinen Mustern. Damit ändert sich das, was du in deinem Leben wahrnimmst.
- Die Verhaltensmuster, die wir bearbeitet haben, sind nachhaltig aufgelöst. Es öffnet sich eine neue Tür und die Welt liegt dir zu Füssen.
- Du verfügst mit EFT™ über ein Werkzeug, das du nach Abschluss unserer Zusammenarbeit in deinem Alltag jederzeit anwenden kannst. Sowohl für belastende Erinnerungen und Gefühle sowie körperliche Einschränkungen und Schmerzen. Als auch zur Verstärkung von guten Gefühlen und Verankerung von persönlichen Ressourcen.
Im Leichtigkeitsgespräch lernen wir uns kennen und ich erfahre mehr über deine Bedürfnisse.
So finden wir heraus, ob ich dich unterstützen kann.
Ich freue mich auf dich!
Deine Sabine Rösner
