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Vom Kopf zum Herz

Unser Leben bedeutet Wandel. Mal mehr und mal weniger. Und so auch meines.  Aber nicht nur mein Leben unterliegt einem Wandel, weil ich mich weiterentwickeln und immer wieder neue Dinge lernen darf. Und natürlich auch, weil ich meine Ansichten und ab und zu auch mal...

Wenn uns soziale Kontakte fehlen

Die derzeitigen äußeren Umstände bringen unser Leben und unseren Alltag ganz schön durcheinander. Seit einem Jahr üben wir uns - mehr oder weniger stark - in Social-Distancing. Wir reduzieren unsere sozialen Kontakte auf ein Minimum. Und unser Leben findet fast...

Die EFT-Klopfpunkte – welcher ist der effektivste?

Oft werde ich gefragt: Sabine, welcher der Klopfpunkte bei EFT ist eigentlich der effektivste?  Und meine Antwort auf diese Frage ist ganz einfach: Es gibt nicht DEN EINEN Klopfpunkt, der für alle Menschen gleich effektiv ist. Jeder einzelne Punkt für sich genommen...

Die verschiedenen Klopf-Typen

EFT folgt eigentlich immer wiederkehrenden Regeln. Aber dennoch wendet jeder EFT auf seine ganz eigene, individuelle Art und Weise an. Es gibt sozusagen verschiedene Klopf-Typen, wie ich sie liebevoll nenne. Und es ist absolut bemerkenswert, dass jeder Klopf-Typ mit...

Deine EFT-Routine (Teil 2)

Erinnerst du dich an deine ersten Klopferfahrungen? Es ist absolut faszinierend, wie schnell EFT wirklich von jedem erlernt werden kann, der sich interessiert und die positive Wirkung für sich erleben möchte. Hast du bereits deine EFT-Routine entwickelt? Wenn du EFT...

Morgendlicher Kickstart – Deine Morgenroutine

Eine Morgenroutine zu haben, scheint irgendwie im Trend zu liegen. Wenn du aber auch zu den Menschen gehörst, die froh sind, morgens ihren Wecker überhaupt zu hören und dann im Halbschlaf den Weg zur Kaffeemaschine zu finden, ist es gar nicht so einfach, die richtige...

Vom Hausaufgaben-Frust befreit

Mit dem Start in das neue Schuljahr sind auch Hausaufgaben bzw. Schulaufgaben wieder ein präsentes Thema in den Familien. Und damit auch der Hausaufgaben-Frust. Neutral betrachtet sind Hausaufgaben lediglich Aufgaben, die vom Schüler in der schulfreien Zeit zu...

Prüfungsangst – Was tun?

Viele von uns kennen Nervosität vor Prüfungen. Manchmal erscheint eine Prüfung wie ein beinahe unüberwindlicher Berg. Ursache können Erlebnisse und daraus gewonnene Überzeugungen und Glaubenssätze sein. Klopfen mit EFT hilft.

Deine EFT-Routine

Routine klingt langweilig. Dabei haben wir alle im Alltag ganz viele Routinen. Weil sie uns das Leben erleichtern. Warum nicht auch das Klopfen mit EFT als Routine in dein Leben einbauen?

Blockierende Gedanken loslassen

 Lass deine blockierenden Gedanken los   „Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“ Buddha   Wir haben es schon oft gehört: Unsere Gedanken werden zu unseren Worten und zu unseren...

Dein Ziele-Booster Impuls-Blog

 

Der Ziele-Booster Impuls-Blog bietet dir Impulse für deinen Weg zu mehr emotionaler Freiheit und Leichtigkeit in deinem Leben. Damit du jederzeit das Beste wählst und voller Kraft dein ganzes Potenzial lebst.

EFT (Emotional Freedom Techniques) ist das Werkzeug das ich einsetze, um dich auf diesem Weg zu begleiten. Du findest in diesem Impuls-Blog auch Artikel, die dir Tipps und Tricks zur Anwendung der EFT-Klopfakupressur geben.

Du kennst EFT noch nicht? Dann melde dich für ein Basis-Seminar an und erfahre die befreiende Wirkung dieser sanften Klopfmethode

Ziele mit Leichtigkeit erreichen (Schritt 2)

Ziele mit Leichtigkeit erreichen (Schritt 2)

In dieser 3-teiligen Serie erfährst du, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen kannst. Schritt 1: Ballast identifizieren Schritt 2: Ballast abwerfen Schritt 3: Das Ziel fest im Blick   Im ersten Schritt ging es darum, dir deine Gedanken und Gefühle im...

Ziele mit Leichtigkeit erreichen (Schritt 1)

Ziele mit Leichtigkeit erreichen (Schritt 1)

In dieser 3-teiligen Serie erfährst du, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen kannst. Schritt 1: Ballast identifizieren Schritt 2: Ballast abwerfen Schritt 3: Das Ziel fest im Blick Wenn du etwas erreichen willst, musst du etwas dafür tun. Kennst du diese...

Mit Angst oder mit Liebe

Mit Angst oder mit Liebe

Wir treffen jeden Tag eine Fülle an Entscheidungen. Viele unbewusst, einige ganz bewusst. Darunter sind grössere Entscheidungen, wie zum Beispiel ob ich mit einem bestimmten Menschen mein Leben verbringen will, welchen Job ich machen möchte, ob ich eine lange und...

Ich bin schön!

Ich bin schön!

Wie oft sagst du dir: "Ich bin schön"? Wie viel Mal am Tag siehst du in den Spiegel und denkst positiv und liebevoll über dich? Wie oft am Tag begleiten dich negative Gedanken über dich?   Klar, ich weiss, dass es ganz normal ist, sich kritisch zu betrachten:...

Welches Verhältnis hast du zu deinen Gefühlen

Welches Verhältnis hast du zu deinen Gefühlen

In einem Artikel im Tagi-Magazin vor einiger Zeit erzählte ein Teenie-Mädchen aus ihrem Leben. Sie sagte unter anderem, dass es in ihrer Altersgruppe ganz normal ist, magersüchtiges Verhalten zu zeigen. Denn in einem Leben voller Veränderung und neuer Gefühle während...

Was begeistert mich am Klopfen?

Was begeistert mich am Klopfen?

Meinen heutigen Blogbeitrag stelle ich in den Zusammenhang mit der Blogparade für den Klopf-Kongress. Was begeistert mich am Klopfen? Mich begeistert, dass ich damit alle einschränkenden Überzeugungen entkräften kann und so mit Leichtigkeit ein Ziel erreiche. Du...

Erfahrungen beeinflussen uns

Erfahrungen beeinflussen uns

Wo liegt dieser herrlich See?Vielleicht in Kanda? In Irland? Vielleicht in Portugal? Oder eher in Griechenland? Oder...Was auch immer dir als erstes in den Sinn kommt: Es ist richtig.Denn Erfahrungen beeinflussen uns und dieser See erinnert dich an etwas, das du...

Lebenswerk

Lebenswerk

Ist es dir auch schon mal so gegangen, dass du tief in dir gespürt hast, welcher Weg für dich der richtige ist? Hast du dann auch eine Vorfreude empfunden und warst voller Energie, diesen Weg zu gehen, etwas Neues zu beginnen, das wirklich dir entspricht? War da eine...

Krise: Gefahr oder Chance?

Krise: Gefahr oder Chance?

Das Wort "Krise" setzt sich im Chinesischen aus zwei Schriftzeichen zusammen - das eine bedeutet Gefahr und das andere Gelegenheit. Diese Aussage, die John F. Kennedy zugeschrieben wird, hat mir bewusst gemacht, was das Wort "Krise" bei mir auslöst: Etwas ist nicht in...

Spontan oder geplant?

Spontan oder geplant?

Mir ist etwas Unglaubliches passiert: Ich war spontan und habe mir ein Bild gekauft.Als ich mit einer lieben Freundin in ein Café gegangen bin und wir uns an einen der wenigen freien Tische gesetzt haben, lächelte mir von der Wand ein Bild entgegen, in das ich mich...