EFT Basiskurs

Einführung in die EFT-Klopftechnik

Deine Balance im Alltag

Du erlebst immer wieder Situationen, die dich herausfordern?
Und spürst du dann, dass dein Herz schneller schlägt, du nervös wirst oder schlechter schläfst?
Vielleicht geht dir eine schlechte Erfahrung oder eine negative Erinnerung manchmal einfach nicht aus dem Kopf.
Oder hast du Schmerzen bzw. fühlst du dich in der Beweglichkeit eingeschränkt?

EFT-Klopfakupressur als Selbsthilfemethode

In solchen Situationen kannst du dich mit dieser sehr effektiven und sanften Klopftechnik selber unterstützen:

Denn EFT (Emotional Freedom Techniques™) ist eine schnelle und leicht erlernbare Selbsthilfe-Methode, um Stress abzubauen. Weil EFT hilft, negative Gefühle zu neutralisieren oder auch Schmerzen zu lindern. Dies wird erreicht durch leichtes Klopfen bestimmter weniger Punkte am Körper. Gleichzeitig konzentrierst du dich auf das konkrete Problem. Auf diese Weise lassen sich Blockaden und negative Belastungsgefühle schnell auflösen.

In diesem praxisorientierten 1-tägigen Einführungsseminar in die EFT-Klopfakupressur betrittst du eine neue Welt. In dieser EFT-Welt ist es möglich, belastende Gefühle und negative Gedanken aufzulösen und stressbedingte körperliche Probleme zu lindern. Oftmals sehr rasch. Und das Beste dabei ist, dass EFT eine Selbsthilfemethode ist, die du jederzeit und überall anwenden kannst.

Lernziele

Nach dem Seminar

✔ weisst du, was EFT ist und wie und warum es wirkt

✔ weisst du welche Punkte am Körper du klopfst

✔ hast du gespürt, wie du Schmerzen und Körpersymptome mit EFT lindern kannst

✔ fühlst du dich sicher, EFT bei belastenden Erinnerungen und bevorstehenden Herausforderungen anzuwenden

✔ hast du erlebt, wie dir EFT bei einem Verlangen nach Genussmitteln wieder mehr Wahlfreiheit schenkt

✔ hast du die Wirkungsweise von EFT an dir selbst für eigene Themen erlebt

Seminar-Inhalte

Wir beginnen mit einer Einführung über die Entstehung dieser erfolgreichen Selbsthilfemethode. Anschliessend lernst du die Klopfpunkte und den Klopfablauf kennen und an dir selber anwenden. Schliesslich erfährst du, wie du deine Belastung leicht und richtig skalierst. Ausserdem lernst du Varianten kennen, mit denen du die Methode in jeder Situation anwenden kannst.

• Die Entstehungsgeschichte von EFT
• Die Kernerkenntnis von EFT
• Wie und wo klopfe ich
• Skalieren und Testen von Belastungen
• Praktische Erfahrungen: EFT anwenden für Körpersymptome, negative Erinnerungen und Verlangen nach Genussmitteln
• Die Bedeutung von Aspekten eines Themas
• Spezifisches Arbeiten mit EFT
• Was, wenn EFT nicht zu wirken scheint?
• Transfer in den Alltag

Dein Gewinn

✔ Während des Seminars erlebst du die Wirkungsweise von EFT direkt an Themen, die dich aktuell beschäftigen. Damit verfügst du über erste persönliche Erfolgserlebnisse. Dadurch bist du motiviert, EFT regelmässig für dich anzuwenden.

✔ Des Weiteren nimmst du ein wichtiges Werkzeug mit in deinen Alltag, das du jederzeit nutzen kannst, um auftauchende Stressbelastungen wirkungsvoll abzubauen.

✔ Darüber hinaus zählst du zu der stetig wachsenden Gruppe von Menschen, die EFT für sich selbst anwenden. Dadurch erreichst du stetig mehr emotionale Freiheit. Auf diese Weise steigerst du dein Wohlbefinden, verfügst über mehr Energie und verspürst mehr Liebe für dich selbst und das Leben generell.

✔ Nicht zuletzt erlernst du eine einfache und überall anwendbare Selbsthilfemethode zur Stressreduktion.

✔ Schliesslich erhältst du Tipps, wie du die Methode bei Stress in deinem privaten und beruflichen Alltag sofort anwenden kannst.

Organisatorisches

Voraussetzungen

Für dieses Einführungsseminar benötigst du keinerlei Vorerfahrung oder besondere Kenntnisse.
Bringe hingegen eine grosse Portion Neugier mit und die Offenheit für eine neue Erfahrung.