In dieser 3-teiligen Serie erfährst du, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen kannst.

Schritt 1: Ballast identifizieren

Schritt 2: Ballast abwerfen

Schritt 3: Das Ziel fest im Blick

Wenn du etwas erreichen willst, musst du etwas dafür tun.

Kennst du diese Aussage? Hast du sie immer wieder gehört?

Vielleicht bedeutet das für dich, dass du hart an einem Ziel arbeiten musst. Dass du dich anstrengen musst. Dass dafür viel Zeit und Energie notwendig sind.

Und jetzt schau dir einen Ballon an. Ein Ballon, der mit Gas gefüllt ist, hat die Tendenz weg zu schweben, wenn er nicht am Boden verankert wird und mit Ballast beschwert wird. Bevor also ein Ballon aufsteigen kann, um frei und leicht seinem Ziel entgegen zu schweben, braucht es zweierlei: Zum einen Energie, um die Luft, bzw. das Gas im Ballon zu erwärmen. Zum anderen aber muss der Ballast abgeworfen werden, der den Ballon beschwert. Und der Anker gelöst werden, der ihn am Boden festhält. Anschliessend schwebt der Ballon mit Leichtigkeit in die Luft und kann seinem Ziel entgegen fliegen.

Übertragen auf dein Leben bedeutet das, dass du dein Ziel mit Leichtigkeit erreichen kannst, wenn du allen Ballast abwirfst, der dich beschwert. Dieser „Ballast“ auf uns Menschen übertragen zeigt sich z.B.

• als alte Geschichten, die noch nicht verdaut sind.
• als Gedanken, die dir erklären, warum du das Ziel nicht erreichen kannst.
• Oder warum du ein Ziel nicht erreichen darfst.
• Oder warum du es nicht verdient hast, dein Ziel zu erreichen.
• Vielleicht auch in Erfahrungen, aus denen du gelernt hast, dass du ein Ziel nicht erreichen kannst.
• Dass es nicht sicher ist für dich oder für andere, ein neues Ziel anzustreben und umzusetzen.

Sobald du diesen ganzen Ballast abgeworfen hast, wirst du dich leicht fühlen und energievoll. Diese neugewonnene Energie kannst du anschliessend in dein Ziel stecken. Sie wird dich bei jedem einzelnen Schritt auf dem Weg zu deinem Ziel begleiten, so dass du dein Ziel mit Leichtigkeit erreichst.

Um den Ballast abwerfen zu können, ist es zuerst einmal wichtig, dass du ihn wahrnimmst und ihn ansiehst. Dass du anerkennst, dass dieser Ballast da ist.

Dafür schlage ich dir in diesem ersten Schritt folgende Übung vor:

• Nimm dir ein Blatt Papier und schreibe ein berufliches, finanzielles oder persönliches Ziel auf. Vielleicht bist du bereits daran es zu verwirklichen. Vielleicht steht es auf der Liste der Dinge, die du unbedingt erreichen möchtest.
• Stell dir nun lebhaft vor, wie du das Ziel erreichst. Male dir aus, wie es ist, wenn du das Ziel erreicht hast. Schreibe dir die einzelnen Schritte auf, die notwendig sind, das Ziel zu erreichen. Stell dir vor, wie du die einzelnen Schritte gehst. Sieh dich selber, wie du das Ziel erreicht hast.
• Während du das machst, beobachte deine Gedanken und Gefühle, die hochkommen.
  Was fühlst du, wenn du dich so siehst und du hast das Ziel erreicht?
  Was denkst du, während du auf dich im Ziel siehst?
• Schreibe alle deine Gedanken und Gefühle auf. Sortiere sie dabei in freudvoll / unterstützend und behindernd / einschränkend.

Nimm dir Zeit dafür und bewerte nicht, was du fühlst und denkst.

Im nächsten Teil erfährst du, wie du mit den Punkten auf deiner Liste  weiterarbeiten kannst.

Hast du neue Erkenntnisse auf dein Ziel gewonnen? Hat vielleicht sogar nur schon diese Arbeit dazu beigetragen Ballast loszuwerden?

Schreibe mir deine Erfahrungen unten in die Kommentare.[

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